美肌のために何ができるかについて、白雪姫なりに、いろいろ考えてきました。
まず、食生活に気をつけること。
刺激の強いものや甘いものが肌に良くないということは、よく知られたことです。
でも、チョコレートとか、ケーキなど、刺激が強くて甘いものは、女の子の大好物ですよね。

だから、まったく食べないということはしません。
それよりも、毎月10日はケーキの日、毎月15日はチョコレートの日という風に決めて、
その日には、積極的にチョコやケーキを食べるようにするんです。
そうしたら、ほかの日は我慢できますし、甘いものが心をうるおしてくれて、
ストレスが解消され、間接的に美肌につながるというわけです。

ところで、この間テレビを見ていたら、「高須クリニック」のコマーシャルが流れていました。
世の中にはたくさんの美容外科がありますが、
高須クリニックでは、美肌に力を入れているらしいんです。
高須クリニックの、イメージキャラクターはヒロミ・ゴーですよね。

アップになった肌を見ると、たしかにすごい美肌です。
彼は美食家としても有名で、大阪にイタリアンのお店を経営しています。
イタリアンは刺激物いっぱいだし、脂分もたくさん。
刺激物や脂肪は、美肌の敵。
にきびや肌荒れのなのに、あんなに美肌を保つことができるのはなぜなんでしょうか？

この間、あるテレビ番組で、ヒロミ・ゴーが出ていて、
「食事を摂るときは、おいしく楽しく食べる。でも、食べ過ぎたと思ったら、次の日は野菜中心の生活にする」と話していました。つまり美肌の原因は、そのメリハリなんでしょうね。